jakie sa zwierzeta domowe zapytaj

jakie sa zwierzeta domowe zapytaj

Jak mierzyć ciśnienie krwi - Proste sposoby, aby to zrobić samemu

Przeciętny dorosły normalne ciśnienie krwi wynosi 120 skurczowe i rozkurczowe 80 lub po prostu określić jako 120 na 80 w milimetrach słupa rtęci (mmHg) lub 120/80 mmHg. Każdy człowiek zmienia się w jego lub jej poziom ciśnienia krwi.

Odczyt ciśnienia krwi wymienione powyżej mogą być stosowane jako odniesienie w pomiaru własne ciśnienie krwi; nieco wyższe lub niższe od tych liczb są nadal uważane w bezpiecznych granicach.

Istnieje kilka sposobów, aby ustalić własną ciśnienie krwi, można zacząć od impulsu, maszyny na monety w dogodnym sklepach, kupić gadżet bateryjnie lub zakupić stary sprawdzony przyrząd używany przez niektórych lekarzy zwany ciśnieniomierz.

Zmierzyć ciśnienie krwi z tętno

Impuls może być pobrana z każdej części ciała, ale część jest idealnym nadgarstek. Do tego celu użyć zegara lub zegarek z drugiej strony.

jakie sa zwierzeta domowe zapytaj

Wszystko co musisz zrobić, to umieścić rękę na stole z równoleżnikiem łokcia do serca. Znajdź swój puls na nadgarstku. Praworęczny powinien nacisnąć prawą stronę nadgarstka z dłonią skierowaną do góry za pomocą dwóch lub trzech palców lewej ręki. Leworęczny musiałby zrobić odwrotnie.

Uzyskać stały rytm na okres jednej minuty. Jeśli już eksperta, może być zmniejszona co dziesięć sekund i pomnożyć ją przez sześć. Stały rytm oznacza ciśnienie krwi na uderzeń na minutę i wzrostem objętości krwi do pompowania serca. Dlatego też niższe tętno oznacza niższe ciśnienie tętnicze w fazie spoczynku.

Innym sposobem pomiaru własnej ciśnienia krwi za pomocą impulsu jest kondycji. Wystarczy trzymać rękę w górę w powietrzu i znaleźć pulsu w nadgarstku.

Korzystanie z ciśnieniomierzem

Owiń pasmo (mankietu) wokół ramienia, aby zatrzymać przepływ krwi, a następnie pompować ciśnieniomierz produkować pewną presję.

- autor artykułu